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sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015


Omelete de brócolis.


Ingredientes 

- 5 ovos 
- 2 colheres de  ( sopa) de farinha de arroz
- 1 xícara de (chá)  de queijo  mussarela  ralado
- 2 xícaras de (chá) de  brócolis  cozido e picado
- 1 tomate picada 
- 1/2 cebola picada ou ralada
- Sal  a gosto
- cheiro verde picado a gosto
- Azeite para untar

Modo de preparo

.Em uma tigela adicione e misture  os ovos e a farinha.
.Acrescente os outros ingredientes e misture.
.Despeje a metade da mistura em uma frigideira antiaderente untada com azeite e tampe em fogo baixo, aproximadamente 4 minutos, vire  para assar do outro lado.
.Faça o mesmo procedimento para o restante da mistura.
.Sirva quente.

Rende  2 porções.

Muito rápido e delicioso !



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