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segunda-feira, 30 de março de 2015

Meu almoço de hoje foi macarrão feito com cenoura e peito de frango desfiado.

Vale a pena experimentar!

RECEITA FIT.

Vamos a receita.


INGREDIENTES

-2 cenouras grandes pré cozidas no vapor
-1 cebola picada ou ralada
-2  dentes de alho picadinhos
-  Azeitonas a gosto
- Cheiro verde a gosto
- Pimentão a gosto (Opcional)
- Azeite
- Sal
-2  Tomates sem pele picadinhos
Modo de preparo.

Coloque o peito de frango na panela de pressão
quando estiver cozido, retire a água e desfie 

Em uma panela coloque azeite ( a gosto) 
Adicione a cebola  o alho e deixe dourar, 
Em seguida acrescente o peito de frango desfiado e os outros ingredientes.
Tempere a gosto.

Rale a cenoura no ralo,
e monte o prato com o peito de frango  desfiado e a cenoura.

Bom Apetite !!! .    





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