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quinta-feira, 30 de abril de 2015

Coxinha de inhame deliciosa, sem glúten, nutritivo e fácil de fazer.




Ingredientes Massa
Inhame cozido e amassado 
1 xícara de aveia em flocos
sal a gosto

Ingredientes do recheio

Uma porção de carne de sol cozida, ou peito de frango  desfiada ( use a que você preferir)
Cebola 
Sal
Alho
Tempero a gosto
Azeite

Coloque a cebola, o alho e um fio de azeite e deixe dourar, acrescente a carne e mexa 
  
Modo de fazer

Unte as mãos com azeite e enrole as coxinhas colocando o recheio
Frite na fritadeira sem óleo  Air Fry. 

Dica: Se for preparar muitas coxinhas é só aumentar mais os ingredientes  

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